1、登高

　　在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗比如杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。

2、吃重阳糕                                                  

 农历九月九日吃枣糕，取意早日升高。重阳糕又称枣糕、花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。并点蜡烛灯，这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思。

重阳节正是一年的菊花盛开金秋时节，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。

      4、插茱萸和簪菊花

　　古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的，唐代盛行。清代时北方重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，以示“解除凶秽，以招吉祥”这是头上簪菊的变俗。

      5、登高出游

　　古人重阳登高，本是为了避邪。唐人王维诗句：“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”（茱萸，是一种中药植物，气味辛烈,燃薰后可以辟虫虺,古人习惯在九月佩戴以驱邪），便是这种情景的写照。

      6、尊老敬老

　　九九重阳成了象征老年人长寿的佳节，这一天去慰问老人带着老人们到他们喜欢的地方走一走看一看，让老人感受到家人实实在在的关爱与温暖。